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月花日記

辛い冷え

2017/07/27 15:18 くらし 健康

毎日暑いですね。暑い暑いを連発してもどうにもなりませんが、暑いです。


そして室内はエアコン、冷たい飲み物です。


夏になってから、足が象のようになり痛みも出ていました。冷えです。更年期の処方箋で冷え改善のものも飲んではいますが改善とまではいかず。


室内では素足だったのをやめ、ソックスを履くようにしました。お風呂上がりには足のマッサージです。


成果はすぐに出てきて、起床時の脚のむくみは少なくなり、痛みも気にならなくなっています。




皆様も冷えにはお気をつけ下さい^^

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