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月花日記

冷えが大敵

2017/06/09 13:42 朝ごはん くらし 健康

更年期の相談に行ってきました。

諸症状で悩んでますが、最大の悩みは頻繁にやってくるホットフラッシュ。のぼせです。そこから気分が著しく落ち込みイラつきそしてまた落ち込むのです。


お腹がすごく冷たいと指摘されました。循環が悪くて骨盤内に冷たい血が溜まっていると。


二種類の漢方薬を処方してもらいました。


夏の冷え性まったく自覚してなかった私は、脳にも温かい血が巡ってないのでしょうか。


今日の朝ごはん。うどんです。


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